おっさんのウエイトマネジメント

おっさんの体重/体型管理用の記録/備忘録

2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧

漢方薬で痩せる? 後編

中編では小林製薬の提示しているエビデンスについて所見を述べましたが、後編では《防風通聖散》に関する他の論文を見てみようと思います。

漢方薬で痩せる? 中編

前編では主に小林製薬のナイシトールのキャッチコピーについて所見を述べましたが、今回はそのキャッチコピーの科学的根拠(エビデンス)について述べたいと思います。

漢方薬で痩せる? 前編

漢方薬に減量を促進する効果があるのでしょうか。

持病の腰痛について

20代半ばに急性腰痛症(ギックリ腰)を発症して以来、腰痛が慢性化しています。※以下はあくまで持病への所感であり、他者が共有できる情報とはいえず、またその示唆も含みません。

肥満と痩身の原因について

持病の慢性腰痛が悪化して(を言い訳にして)筋トレをサボったので、その時間をブログ記事に充てました。日常会話で《何で太るのか》《何で痩せないのか》と言った話題は中年太りに苛むおっさんおばさんにはつきものです。疑似科学やウソ情報のオンパレード…

エネルギー(カロリー)について

ダイエットでカロリーを気にする人は多いと思いますが、『カロリーとはなんですか?』と問われて即答できる人は思いの外少ないのではないでしょうか。