【今週の身体測定】
・体重 72.5kg（先週比+0.7kg）
・腹囲 83.3cm（先週比-1.2cm）
減量3期（56日～84日）を終えたので所感でも。
3期の目標は-2kgだったので合格ラインといえると思います。しかし食事内容を省みると、もっとやれたと思います。前半はスイーツを食べすぎ、後半は単純にやる気が起こらず食事が徹底されていませんでした。
腹囲が目標の≦85cmを達成してしまったこと、それに伴い衣服が楽に着れるようになったことで、やる気を失っているのが原因だと思います。
『過去のパターン的には73～74kgくらいまで痩せて、衣服に余裕が出てくると『ダイエット？なにそれ』と言い出すと思います』
減量開始時の予想ですが、まさにこの状況が3期の後半2週でした。
健康面ではこれくらいの体重で十分だと思っていますが、美容面では写真でわかるように依然として腹部脂肪（に限らず）は豊富です。あと目標まで-2.5kgですがそこまで落としてもまだまだだと思います。それを思うとまた少しやる気が失せますが、あと26日、やれるだけやってみようと思います（満足して途中で止める可能性も十分ありますが）。
