2020/5/22の記事を最後にブログを放置していましたが、雑事にかまけて体型への関心を失い、体重/腹囲は随分増えました。残念なことに美醜への関心がさらに低下しており再度痩せる意欲は極めて低いです。しかし、座った時の腹部の圧迫感、入らなくなったタイ…

『時世的には免疫系にあまり負荷を掛けるべきではないと思うので……』 減量記録記事の一文ですが、この考え方は理にかなっているでしょうか。筋トレによる疲労が免疫系に負の影響を与え、例えば風邪やインフルエンザにかかりやすくなるでしょうか。※以下は免…

中編では小林製薬の提示しているエビデンスについて所見を述べましたが、後編では《防風通聖散》に関する他の論文を見てみようと思います。

前編では主に小林製薬のナイシトールのキャッチコピーについて所見を述べましたが、今回はそのキャッチコピーの科学的根拠（エビデンス）について述べたいと思います。

漢方薬に減量を促進する効果があるのでしょうか。

20代半ばに急性腰痛症（ギックリ腰）を発症して以来、腰痛が慢性化しています。※以下はあくまで持病への所感であり、他者が共有できる情報とはいえず、またその示唆も含みません。