おっさんのウエイトマネジメント

おっさんの体重/体型管理用の記録/備忘録

2020-03-27から1日間の記事一覧

基礎代謝が低いと太る?

ダイエット情報では《基礎代謝》という用語をよく目にします。多くの場合、この基礎代謝は肥満や痩身と強く関連付けられて情報発信されており、多くの人はこれを受け入れていると思います。では太ったのは《基礎代謝が低いから》でしょうか。隣人が痩せてい…