おっさんのウエイトマネジメント

おっさんの体重/体型管理用の記録/備忘録

2020-04-10から1日間の記事一覧

肥満者は太りにくく痩せやすい

基礎代謝率の相対的な差は小さく(基礎代謝の個体差)、主観的な食事量の測定は客観的な測定と異なります(自己申告値の精度)。この事実は肥満者の『私は代謝が低いから痩せない。なぜなら少食なのに痩せないから』という主張に欠陥があることを示していま…